甘酒

どぶろくと甘酒、マイブームです

お米と麹を自然発酵させて作る本格的な甘酒は、
『 飲む点滴 』 とも言われるくらい効能がスゴイんですょ

すぐに血糖値を上昇させるブドウ糖、
美肌効果や疲労回復効果のコウジ酸、豊富なビタミン群、アミノ酸、
活性酸素やコレステロールを除去する酵素パワーetc.

甘酒ダイエットなるものもあるそうなのですが･･･
お砂糖をいっさい使わずに、身体に必要なものが摂取出来るなんて
本当に嬉しいですねっ！

　　　

我が家で炊飯器の保温機能を使って、手作り甘酒を作ってみました。
手間が掛かるけど、美味しさと身体づくりのため！
自然な甘味が優しいですょ。
お猪口一杯、毎日飲んでいま～す